Każda historia ma znaczenie.

Psychoterapia CBT w Białymstoku i online. Wspólnie zrozumiemy, z czym się zmagasz, i znajdziemy drogę do trwałej zmiany.

Zrozumienie otwiera drogę do zmiany.

Przyglądamy się mechanizmom, które podtrzymują Twoje trudności, i szukamy sposobów, by je zmienić.

Nie pracuję z diagnozami. Pracuję z ludźmi.

Każdą terapię zaczynam od zrozumienia konkretnej osoby, jej historii i tego, co podtrzymuje trudności.

Nie ma dwóch takich samych dróg do zmiany.

Oprócz CBT korzystam z ACT, DBT i terapii schematów, aby terapia była dopasowana do Twoich potrzeb.

Dobra terapia nie daje gotowych odpowiedzi. Pomaga znaleźć własne.

Uczymy się rozumieć siebie i radzić sobie z trudnościami tak, aby te umiejętności zostały z Tobą na długo.

Myślenie kliniczne rozwija się w dialogu.

Superwizja indywidualna i grupowa dla psychoterapeutów. Bezpieczna przestrzeń do zrozumienia przypadków i rozwoju warsztatu.